梦见回家的路春季到了，人体阳气自然，向上向外疏发，因此要注意体内的阳气，凡阳气的情况都应避免。春天的三个月，是自然界复苏，各种生物欣欣向荣的季节。人们也要自然界的规律，早睡早起，起床后要放松，在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”，过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程，不要太急于转变，而要自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。
将以上全部原料放入炖锅，加入适量水，大火炖开，然后调至小火，再炖三个小时，起锅即可饮用。
灵芝含有黑色素分泌及多种对皮肤有益的微量元素，可加速细胞再生，增加皮肤厚度，增加胶原质，达到丰润肌肤，抗皱除皱纹的美颜效果。
酒黄精性味甘平，可滋肾润肺，黄芪可补益气血，鸡血藤行气活血，四味合用，可美容养颜，改善内分泌。
2、做法：将以上原料用水浸泡半小时，洗净备用；将土鸡洗净斩成小块放入沸水中3分钟，然后捞起沥干备用；
3、功效：此乃调经镇痛燕、药膳汤，女人易血虚、血瘀，月经不调，四物汤中当归补血调淤，熟地滋阴补血，白芍养血柔肝，