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  • 中医推荐冬季6道养生暖胃食谱
  •   属蛇的今年多大春节将至,全国大幅度降温,各地区纷纷出现了下雪大降温的天气,让人们感受到了冬天的寒意。那么,在这个季节全我们应该如何保养呢?专家提醒此时宜补血养身,下面就让我们来看看医养生6道暖胃食谱。

      由于霜降节气的到来,我国很多地区都出现了初霜,气温骤然下降。特别是东北省出现了8℃以上的大降温,并伴随着雨雪天气,让人们无奈之下穿上了冬天用来御寒的厚厚的棉衣。再看看周围的草木,大部分的叶子开始变黄,甚至在寒风中瑟瑟凋落,地面上也覆盖上了层层的初霜,初冬的寒意已越来越逼近了。

      此外,雨雪天气之后,气候寒冷,很容易出现大雾天气,由于空气湿度增大,昼夜温差较大,大范围出现大雾天气的几率也明显的增多。面对已来临的大雾时节,安全养生保健绝不容忽视。

      中医专家提醒,在这样雨雪大降温的天气,一定要注意防寒、防潮、防风,注意适时添衣保暖,防止感冒,过度“秋冻”。在此,为大家奉上初冬中医养生食谱,让您在享受美食的同时,更拥有一份健康。