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  • 春天养生正当时女性不妨多吃3种食物排毒养颜、滋润肌肤!
  •   在北方很多地方都有红心萝卜,红心萝卜味道清爽脆甜,颜色也很鲜艳,新鲜的红心萝卜也可以直接生吃,不仅味道清爽可口,对身体也有很大的好处,红心萝卜富含维生素、可以起到眼睛、滋润肌肤的作用。

      莲雾颜色鲜红非常漂亮,它的外形也非常特别, 莲雾富含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,还含有丰富的水分,常吃莲雾具有润肠通便的效果,还可以降血压,可以很好地帮助女性吸附体内垃圾,排出毒素和湿气。

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      韭菜炒鸡蛋是一道传统的特色名菜,不少菜系中均有出现,生活种很多的人特别喜欢吃韭菜鸡蛋的饺子,韭菜被为壮阳草,对身体有不错的滋补作用,春天了,要多吃韭菜,提升肾脏活力,同时排除身体毒素垃圾,皮肤变得透亮更光滑。

      

  • 关键词:春天养生食疗