中医养生
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秋冬养生三字经

晒太阳午后太阳当头之时，晒20分钟左右，让阳光温煦头顶中心的百会穴，可起到通畅经脉、养脑补阳的作用。傍晚时分则可以背对阳光晒后背，最好是边晒边拍打按摩，…
类别：食疗养生 作者：服饰服装 日期：2021-01-28 00.12.07 点击：0 评论：0
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