中国传统膳食讲究平衡，提出了“五谷宜为养，失豆则不良；五畜适为益，过则害非浅；五菜常为充，新鲜绿黄红；五果当为助，力求少而数”的膳食原则。用现代语言描…
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药食同源 作者：
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2018-02-16 12.39.37 点击：
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0换食养生法是人类在面对垃圾、食物垃圾、自身体毒、高脂高糖、亚健康和慢性疾病素手无策的情况下，最快捷最有效的自然养生法，凡是尝试过换食养生的人，一般每年…
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药食同源 作者：
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2018-02-15 07.48.25 点击：
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