《黄帝内经·素问·藏气法时论》曰：“脾主长夏”。《黄帝内经·素问·六节藏象论》：“春胜长夏”。王冰注：“长夏者，六月也。土生于火，长在夏中，既长而旺，故云长夏也。”

　　中医理论中，五时、、五脏都有相对应的关系。五时为长夏，对应五脏为脾，属土，五味为甘，在体合肌肉、主四肢，开窍于口，其华在唇，方位为中央，五气属湿。

　　长夏属土，夏天属火，火生土，土为火之子。长夏是夏天的最后一个时段，既包括夏天的特点，也具有自己的特点，所以长夏时节，除了闷热之外，主要就是湿气重。脾主肌肉四肢，湿气重浊，所以这个时候，容易感觉到四肢沉重，易困倦。梦见小男孩拉屎

　　明人高濂在《遵生八笺》中说：“季夏之月，发生重浊，主养四时，生荣，增咸减甘。是月肾脏气微，脾旺，宜减肥浓之物，益固筋骨。”脾属土，肾属水，因土克水，六月土旺，易伤肾气，故不宜多食肥腻之物。

　　医家孙思邈则认为：“是月肝气微弱，脾旺，宜节约饮食，......不令太饱，时饮粟米温汤、豆蔻熟水最好。”

　　农历六月，正是“三伏天”之时，此时既热且湿。由于脾喜燥而恶湿，湿盛则伤脾。脾主升降运化，脾伤则消化不良，因而长夏护脾，首先要防湿。既要防外湿，更要防内湿。