五谷也是可以用来减肥，这对于很多肥胖的人们来说是很好的一种减肥方式，而且也不会对自己的身体造成，只要平时多吃些五谷杂粮就可以让自己的身体当中不会堆积那么多的脂肪，也可以使得新陈代谢速度变得比以前更快一些，不过五谷杂粮在熬煮的时候要注意当时的火候问题。

　　五谷杂粮糊，是由各种养生的五谷原材料低温烘焙熟后磨成的粉，未经膨化，在加工过程中也未添加任何速溶剂，因此能最陈良宇是谁的儿子完整地保留原料的营养成分。

　　五谷养生粉，是由各种养生的五谷原材料低温烘焙熟后磨成的粉，未经膨化，在加工过程中也未添加任何速溶剂，因此能最完整地保留原料的营养成分。