春季常常阴雨连绵，天气乍暖乍寒，患风湿骨痛的人，这个节气更要受疼痛的。这种风湿骨痛，大家常叫的是关节炎，中医称为痹症。

　　老中医林禾禧说，风湿痛多因气血亏虚或一时疲劳，正气不足，抵抗力下降，风、寒、湿等病邪乘虚入侵肌肉，引起肌肉和关节红、肿、热、痛。它是一种常见病，也极易影响生活质量，病久入深，可以引起多个脏腑病变。但是，该症只要认真对付是可以预防，也是可以治疗的。

　　要注意不要久处湿地，工作潮湿或水中作业者要加强防湿措施；以前有患过风湿病者，更应注意保暖避湿，避免受冻，以免病情加重；要体育锻炼，舒展筋骨，也可以做一些简单的伸展运动，有助于骨骼活动。上班久坐的人更要注意使筋骨适当活动。

　　泉州民间常用一条根（学名：蔓性千斤拔）炖猪脊骨或猪脚服，可治风湿病。查药典可知，“一条根”在福建、等地盛产，其性味微苦、平。具有祛风湿、消肿解毒的功效，治风湿关节痛、腰肌劳损，跌打肿痛。一般每人服量大约30—60克，同猪脊骨或猪脚炖服，也可水煎服，对各种风湿疼痛有一定治疗作用。

　　治疗腰痛可以取猪尾1—2根，党参15克、当归10克、甘杞15克。先将猪尾用沸水煮数分钟，清洗表皮，然后将猪尾与党参、当归、甘杞放入砂锅内，加水适量，炖熟后，取出猪尾汤水，去药渣，吃猪尾及饮汤。每日一剂，一般5—10剂可愈。本品具有补肾强骨、除湿止痛等功效。

　　还可选用木瓜猪蹄汤。用料：木瓜15克，猪脚二只，葱段，姜片，五香粉，芝麻油、精盐、料酒各适量。做法：木瓜加水适量，浓煎后去渣留汁，猪脚洗净剖开，用木瓜汁入砂锅中，加适量清水，以武火烧开后，加葱段、姜片、料酒，再用文火煨炖猪脚直至皮烂筋酥，加入五香粉、芝麻油、精盐少许即成。功效：补气益血，防治骨关节炎、骨质疏松症。 □本报记者 张沼婢梦见流鼻血