小村庄的风流韵事

　　随着天气渐凉,老年人易患感冒、气管炎、哮喘等疾病，为了给居民提供适应季节的健康养生知识，1月14日, 常州市武进区嘉泽镇成章卫生院闵市村村医陶夕林为辖区居民开展了冬季中医与养生健康知识科普。

　　活动现场，陶医生围绕冬季的气候特征，结合实例,深入浅出地为居民了冬季常见病、多发病以及如何预防感冒等知识，在起居调养、情志调养、饮食调养、运动锻炼、中药调养等方面向大家做了生动全面的，现场为居民讲授了保健五部操，分别演示了颈、肩、腰、膝、踝部位运动方法，引导居民要加强保健，适当运动、合理膳食、规律生活，防患于未病。同时,指出了在秋冬季养生中的一些误区,并了正确的养生方法，最后还免费向社区居民发放《中医教您防治感冒》、《中国中医养生保健素养》等科普宣传资料。

　　本次科普发放宣传资料160余份，80余名居民参加。此次科普的开展，进一步了健康生活方式，提高了居民的中医健康素养。社区居民们也纷纷表示此次活动让大家受益匪浅。