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补血补气的食物有哪些?补气血要避免这些误区

扬州发改委周冰图片气血对人的健康来说非常重要,尤其是女人,若是气血不足,会有手脚冰凉、腰膝酸软、宫寒痛经甚至不孕等影响。气血不足需要及时补气血,那么补…
类别:食疗养生 作者:服饰服装 日期:2019-05-08 07.49.03 点击:0 评论:0

肾气虚怎么补? 这十大食物最补气

1、气虚体质的人平素宜采用饮食调理,多吃补气益气、易消化、性平味甘的食物。小米入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人食用,常作为妇女产…
类别:食疗养生 作者:服饰服装 日期:2019-05-06 09.23.54 点击:0 评论:0