女人需要补血，提醒大家，补血的食物不一定是营养品或保健品，当然选择既健康又美味的补品是再好不过的了，那么补血的食物到底选哪些最好呢?中医为你解读大豆红枣…
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五谷养生 作者：
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2015-12-04 11.59.57 点击：
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0食材：红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖1、将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟；红枣洗净待用。2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒…
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2015-12-04 11.59.41 点击：
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0女人气血是否好极容易反映在面色上，而对于女人来说，补血养气是一生中都必须要的。女人吃什么补血呢？通过补血食谱来调理，效果会更佳。推荐五款女人补血养颜粥…
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2015-08-21 09.04.41 点击：
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010、最好的肉类：瘦牛肉瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质，能为活泼好动、正在长身体的宝宝补充血细胞所需要的营养。研究发现，每天30分钟、一周五次的运动可以赶…
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2015-08-21 09.04.37 点击：
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