糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。在做糙米粥之…
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五谷养生 作者：
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2019-06-01 23.43.42 点击：
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0女人面部痣相图五谷杂粮类因保留麸皮，含粗纤维质，清洗后需浸泡，使其有充分时间吸收水分再烹煮，才会又Q又香口感最好。将主食换成全谷类比较容易做到，您先将白…
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2019-06-01 23.43.06 点击：
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0根据聚客点的客源属性开相应的店。学生多，就开小零食、动漫明星周边类的店；普通住户多，经营一些生活用品；打工者多，开一些廉价小吃店、简餐店，比如面条、盖…
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2017-10-24 19.11.07 点击：
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0五谷杂粮的种类繁多，应根据目前干燥渐冷的气候特点，选用合适的时令食物，才能使其发挥最大的功效，达到起到抵抗寒冷、胃肠道和养生保健的作用。营养专家却认为…
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2017-10-24 19.10.27 点击：
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