很多人会以为吃多点骨头汤补钙就可以的，其实里面存在着很多误区，补钙不一定非吃钙片不可，注重膳食平衡，合理安排膳食也能达到补钙的效果。调查显示，中国人从…
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2017-12-27 20.38.31 点击：
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0这是因为此时吃牛奶赶上了机体的低血钙状态，牛奶中的钙正好可以“雪中送炭”，既可改变机体钙入不敷出的状态，又不必骨骼中的钙;既可维持血钙平衡，骨骼也不会脱…
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药膳养生 作者：
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2017-12-25 12.35.43 点击：
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