寒冷的早上喝上一碗热气腾腾的粥，不仅可以驱寒保暖，还有养生功效。当然，粥也分很多种类，大米白粥煮起来方便而且具有健脾胃的功效，但专家更推荐营养丰富的五…
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五谷养生 作者：
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2017-10-27 18.41.22 点击：
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0五谷杂粮是我们身体离不开的健康食物。研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、…
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五谷养生 作者：
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2017-10-26 21.24.22 点击：
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