五种材料洗净放入豆浆机，五谷豆浆程序，大约20分钟就好了(豆浆机自带小杯，五种材料一共2杯)2.打好的豆浆用滤网把豆渣过滤掉即可。过滤的豆渣不要扔掉，可以蒸馒…
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2019-05-20 02.41.40 点击：
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0常吃黑豆既可以补充肾气，也可以补充肾阴，此外还有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。黑豆也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve，还含有核黄素、…
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2019-05-18 13.47.00 点击：
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