夏季多喝粥不仅对肠胃好，同时具有降温解暑的功效，皮蛋瘦肉粥是常见的一种粥的种类，松花蛋含有很多矿物质，具有清凉、降压的功效，搭配瘦肉饮用也常营养的。夏…
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2019-03-11 18.50.09 点击：
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0营养价值：丝瓜鸭架汤。十分简单，也非常美味。丝瓜有清热解暑的功效。暑天多吃些丝瓜汤，能消暑解热。丝瓜清爽、鸭汤醇鲜，防暑解热，有菜有汤，老少咸宜。2、冷…
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2019-03-11 05.55.21 点击：
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0夏季养生食谱做法有哪些?一到夏天天气炎热，胃口难免不好，这样不如花时间在家，给自己做些养生美食吧，在养生的同时还能降火。八宝粥是大多数人的最爱，因为它不…
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2017-08-30 11.09.38 点击：
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0近日，南方雨雨雨雨北方热热热热，炎炎夏日，潮湿、闷热的天气，很容易让人身体产生不适，所以夏季保健养生，应注意合理饮食，尤其在饮食方面应当遵循以清淡为主…
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2017-06-20 16.22.55 点击：
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02.绿豆100克，粳米100克，加水煮粥。绿豆味甘，性凉，有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用。3.扁豆100克，粳米100克，同煮成粥。白扁豆可健脾益胃、清暑止泻，…
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药膳养生 作者：
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2017-06-19 21.17.25 点击：
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