对于我国人的饮食习惯，大家都知道三餐基本离不开五谷杂粮，而且自古以来就有用五谷养生的先例。而且五谷杂粮也是我们日常饮食的基础。而且随着现代社会食品越来…
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五谷养生 作者：
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2018-03-15 15.19.44 点击：
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0富含淀粉，其氨基酸、维生素A、B、C及纤维素的含量都高于大米与白面。而且含有类雌激素，常吃能让孕妈肌肤白皙。豆类有利于提高饱腹感和控制体重，有助于孕妈维持…
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五谷养生 作者：
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2018-03-14 18.43.55 点击：
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