“虚”女1：熬夜女常上夜班熬夜的女士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清；身体生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。进补原则：早餐要营养充分，以旺盛的精…
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食疗养生 作者：
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2012-12-01 11.47.13 点击：
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0所谓“秋季进补熬一冬”，一说到养生、进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平常吃的五谷杂粮就常好的养生选择。早在两千多年前，我…
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五谷养生 作者：
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2012-12-01 11.46.23 点击：
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0[提要]口干舌燥、头晕、流鼻血，有的甚至出现昏迷，入秋以来，医院门诊部屡屡接到类似的病例，医生诊断之后，发现这些患者都有着一个共同之处――食用药膳滋补不…
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药膳养生 作者：
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2012-11-29 10.26.32 点击：
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0贫血——补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可…
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2012-11-29 10.26.26 点击：
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0冬季气候寒冷，最易诱使慢性病复发或加重，寒冷还会诱发心肌梗死、中风，使溃疡病、风湿病、青光眼等病症状加剧。因此，大家应掌握一些中医养生方法，以达到有病…
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中医养生 作者：
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2012-11-27 10.55.40 点击：
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0冬季严寒，强身补体的药膳首推三元汤，它是严冬防病祛疾、增强体质，且十分适合于老年人和慢性病患者食用的滋补食物。所谓“三元汤”，即大枣、莲子、桂圆煮制而…
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药膳养生 作者：
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2012-11-27 10.01.55 点击：
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0秋天健康养生：吃十种水果防秋燥吃梨帮助器官排毒梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。秋天吃梨养生很好，它水分充足，富含ORGNITU维生素A、B、C、D、E及其微量元…
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食疗养生 作者：
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2012-11-27 10.01.34 点击：
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0按摩脊椎治背痛？中医解密5大养生，随着网络的不断发展，形形色色的信息不断冲击着人们的视野，殊不知，在这其中很多信息都是错误的，下面就让我们一起去看看最常…
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中医养生 作者：
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2012-11-26 10.32.30 点击：
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0一.冬季养生的重要性从气候角度说，冬季，天气寒冷、寒气导致人体气血不通，很多旧病复发及加重。尤其是中风、脑出血、心肌梗死等严命的疾病，不仅发病率明显增高…
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药膳养生 作者：
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2012-11-24 11.46.24 点击：
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0梨子梨子自古被尊为“百果之”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可…
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食疗养生 作者：
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2012-11-24 10.49.09 点击：
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0吃对晚餐有助睡眠因为晚餐接近于睡眠时间，所以晚餐尽量选择比较简单清淡一点，也不要吃得过饱。晚餐最好控制在6：30到7：00，最迟是8点之前要吃完。豆腐，蛋，猪…
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五谷养生 作者：
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2012-11-24 10.48.31 点击：
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0冬季养生药膳加药浴缓解冬季疲劳，很多人无缘无故就觉得很累、很疲劳，感觉力不从心，尤其是在冬季，天气寒冷运动量剧减，大家就更容易疲劳。下面就给大家介绍缓…
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药膳养生 作者：
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2012-11-22 11.06.01 点击：
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0[导语]很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药…
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中医养生 作者：
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2012-11-22 11.05.55 点击：
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0新疆网讯对症五脏，5款冬季养生药膳。药补不如食补，各种冬季养生药膳对于增强体质，抵御冷冬具有不可替换的作用。选择最适合自己的养生药膳。5款冬季养生药膳药…
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药膳养生 作者：
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2012-11-21 10.03.41 点击：
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0饮食营养：8种藏在食物中的“人参”图1.果蔬人参：胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山…
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2012-11-20 10.25.27 点击：
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0传统中医学认为，人的头颈处经脉网罗密布，庞杂。久卧药枕，运用睡眠时头部的温度，促使药物的有效成分散发出来，缓慢持久地刺激经穴，可达到防病治病的目的。我…
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中医养生 作者：
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2012-11-19 11.04.44 点击：
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0秋季温度降低，天气干燥，应当多食用一些具有滋补肾阴、补血益气的食物。在此，深网小编向你推介七大养生药膳。1、萝卜粥配料：6粒，白萝卜100克，糯米100克，白…
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2012-11-19 11.04.30 点击：
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0[提要]“白领”是令人羡慕的，然而不少上班族都觉得有言。“白领”们紧张，容易患溃疡病，不宜吃柠檬、杨梅、李子及山楂等酸性高的水果。整天呆在办公室日晒机会…
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食疗养生 作者：
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2012-11-18 11.44.04 点击：
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0秋季温度降低，天气干燥，应当多食用一些具有滋补肾阴、补血益气的食物。再次，爱美网小编向你推介七大养生药膳。热点新闻推荐：我军新装备大量服役二炮反击能力…
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药膳养生 作者：
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2012-11-18 11.43.42 点击：
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0中医揭秘：口水最宝贵8大神奇功效养生防病7、抗衰功效唾液中含有一种能使人保持年轻的“口水腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会满面，不…
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中医养生 作者：
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2012-11-17 11.05.35 点击：
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