睡前一小时做什么，直接关系到睡眠的质量。睡眠是人体修复调整的时间，如果睡不好，功能失调，也不能正常调整代谢，就会出现各种不适的症状。因此，睡前1小时也是…
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2018-03-22 01.11.32 点击：
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0愚草山人按：因网上流传“晚9点--11点应该听音乐”，这是完全错误的，所以转来此文正误，希望大家能正确养生，晚9点左右入睡。原文：养生讲“三分调，七分养”，…
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2018-03-20 21.34.03 点击：
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0当晚，在比利时首都布鲁塞尔东南约40公里的小城让布卢，一场大型3D声光表演拉开了比利时“遗产日”活动序幕。本周末和下周末，比利时全国将陆续举行“遗产日”活…
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2015-09-17 10.40.25 点击：
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0日本两条大河相继决堤居民爬上房顶车顶等救援据侨报网报道，11日上午9时许，日本宫城县大崎市的涉井川发生决堤，洪水现已涌入城区，部分地区的水深超过1.5米。这…
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2015-09-17 10.39.54 点击：
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