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  • 来看看老慢支病人的夏季食谱
  •   方逸华有孩子吗甘泉:慢性阻塞性肺病患者因代谢、缺氧及药物等影响,常合并有营养不良,饮食调理尤其重要。患者在夏天可以吃些易消化,又有饱腹感的粥类,如燕麦粥、小米粥、银耳粥等;多吃含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等,1杯温牛奶或鲜豆浆加1只水煮鸡蛋是早餐的好选择;火腿也是夏季饮食中的常客,冬瓜汤里放些火腿,既消暑,又补充了蛋白质;黄鳝富含蛋白质,味道鲜美,也是一款不可多得的夏季美食。夏季蔬果品种繁多,是各种维生素和矿物质的良好来源。慢阻肺病人宜多吃富含维生素C 的蔬果,如番茄、丝瓜、西兰花、青椒、柑橘、葡萄、草莓等,有助于增强机体免疫力;夏季出汗多,机体容易缺水,多喝水可以稀释呼吸道分泌物,以免痰液过于黏稠,不易排出。老年慢阻肺病人在夏天还应注意控制盐分的摄入量,少食多餐,避免吃生冷或刺激性食物,少吃冷饮,少饮酒、汽水、咖啡等刺激性饮料,以免影响脾胃消化吸收功能,烹调食物时,要减少辣椒、胡椒、芥末等调味品的量。推荐病人将一日三餐增至5-6餐,每餐8分饱。

      读者:我爸爸今年56岁,是“老慢支”患者,经过治疗后现在病情很稳定,请问有没有什么在家可以做的锻炼?

      甘泉:慢性阻塞性肺病稳定期的患者,可在医生指导下,切合自身实际情况,进行呼吸功能锻炼,有利于预防病情急性发作,改善日常活动能力,恢复受损的心肺功能。腹式呼吸。每日2次,每次10~15分钟,可逐渐增加次数和每次的时间。在病情允许的情况下,可在卧位、坐位、立位以及行走时,随时随地进行锻炼,力求养成一种不自觉的呼吸习惯。缩唇呼吸。缩唇呼气是腹式呼吸的一个组成部分,要求缩唇呼气与腹式呼吸结合起来锻炼,呼气时缩唇的程度可由患者自行调整。性呼吸体操锻炼。在上述腹式呼吸锻炼的基础上,可进行性的呼吸体操锻炼,即腹式呼吸和扩胸、弯腰、下蹲等动作结合在一起,起到进一步改善肺功能和增强体力的作用。

      

  • 关键词:肺病食疗菜谱
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